"Peinlich", "nur für ältere Leute": Welche unbeliebte Sportart das perfekte Ganzkörper-Workout bietet
Wer abnehmen möchte, sollte auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung achten – das ist allgemein bekannt. Aber welcher Sport besonders effektiv ist, erfahren Sie hier.
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