Laufen: So startest du als Jogging-Anfänger durch: Tipps für Übergewichtige und Einsteiger

Sportexperte Dr. Ingo Froböse teilt exklusive Tipps für Jogging-Neulinge mit wenig Kondition und gibt Ratschläge für übergewichtige Läufer. Hier erfährst du Infos zur optimalen Laufdauer, Strecke und einem geeigneten Trainingsplan für einen gelungenen Einstieg.

Ähnliche Beiträge

Blick tippt die Viertelfinals: Wem die Sensation geling...

Mär 12, 2025  0

Er hat sich viel mehr erhofft - Bank-Rätsel um DIESEN E...

Mär 5, 2025  0

Kreuzfahrt: Vorsicht vor „Spanner-Kabinen“! Hier verlie...

Mär 7, 2025  0

Kommentare

Name

E-Mail

Kommentar

Kommentar posten