Krank nach Sport oder Stress - „Open-Window-Effekt“: Das steckt hinter dem Erkältungs-Phänomen

Sport gilt als gesund und stärkt das Immunsystem. Doch kurz danach kann er dafür sorgen, dass wir anfälliger für Krankheiten sind. Was es mit dem „Open-Window-Effekt“ auf sich hat – und wie Sie diesen vermeiden.

Feb 16, 2025 - 13:55
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Krank nach Sport oder Stress - „Open-Window-Effekt“: Das steckt hinter dem Erkältungs-Phänomen
Sport gilt als gesund und stärkt das Immunsystem. Doch kurz danach kann er dafür sorgen, dass wir anfälliger für Krankheiten sind. Was es mit dem „Open-Window-Effekt“ auf sich hat – und wie Sie diesen vermeiden.