Wissenschaft

In 21 Tagen zu achtsamer Ernährung

Mit seinem 21-Tage-Programm führt Judson Brewer weg vom Fokus auf Kalorien hin zu Achtsamkeit, Genuss und einem nachhaltig gesünderen Essverhalten. Eine Rezension

Mär 12, 2025 - 12:17
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In 21 Tagen zu achtsamer Ernährung
Mit seinem 21-Tage-Programm führt Judson Brewer weg vom Fokus auf Kalorien hin zu Achtsamkeit, Genuss und einem nachhaltig gesünderen Essverhalten. Eine Rezension
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