Gute Nacht - die Kolumne für besseren Schlaf: Warum nachts aufwachen nicht schlimm ist
Nachts nicht durchzuschlafen ist völlig natürlich. Doch warum schlafen manche Menschen wieder ein, während andere sich durch die dunklen Stunden quälen? Und was können sie tun?
Nachts nicht durchzuschlafen ist völlig natürlich. Doch warum schlafen manche Menschen wieder ein, während andere sich durch die dunklen Stunden quälen? Und was können sie tun?
