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Flacher Bauch mit Steh-Übung: Ü50-Fitness-Trick: So aktivierst du sechs Muskelgruppen gleichzeitig
Auch mit über 50 kannst du deine Körpermitte straff und definiert halten. Entdecke die effektive Stehübung und hilfreiche Tipps für ein gesundes Lebensgefühl.
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