Fitnessmythen entlarvt: Die Illusion der schnellen Sommerfigur und wie du wirklich fit bleibst
Bleibe das ganze Jahr fit und gesund! Sportexperte Dr. Michèl Gleich erklärt, warum kontinuierliche Bewegung entscheidend ist und wie du dabei Spaß hast. Vergiss die schnelle Sommerfigur und setze auf langfristige Fitnessziele!
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