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Effektiv trainieren: 3 Tricks pushen dein Po-Workout
Wer sich einen runden Knackpo wünscht kann viele Übungen machen, die die Gesäßmuskulatur isoliert trainieren. Jedoch sind einige Übungen weniger effektiv, wenn sie falsch ausgeführt werden.
Wer sich einen runden Knackpo wünscht kann viele Übungen machen, die die Gesäßmuskulatur isoliert trainieren. Jedoch sind einige Übungen weniger effektiv, wenn sie falsch ausgeführt werden. 
