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10.000 Schritte am Tag sind es nicht: Eine andere Gewohnheit hält dich viel länger fit
Die Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen, kennen wir. Diese Zahl ist aber nicht wissenschaftlich bewiesen. Es gibt bessere Wege, um fit zu bleiben.
Die Empfehlung, täglich 10.000 Schritte zu gehen, kennen wir. Diese Zahl ist aber nicht wissenschaftlich bewiesen. Es gibt bessere Wege, um fit zu bleiben. 