Врачи предупредили, что привычка пить кофе после обеда нарушает сон
Известно, что 1 из 3 взрослых в США не спит каждую ночь по 7−9 часов. Из-за нехватки сна со временем могут развиться диабет, повышенное кровяное давление, вы можете также набрать вес. По словам экспертов, мешать полноценному сну может и чашка кофе во второй половине дня.
Известно, что 1 из 3 взрослых в США не спит каждую ночь по 7−9 часов. Из-за нехватки сна со временем могут развиться диабет, повышенное кровяное давление, вы можете также набрать вес. По словам экспертов, мешать полноценному сну может и чашка кофе во второй половине дня.
