![[Кейс выпускника курса Яндекс.Директ] Как привлечь фитнес-клубу 40 новых клиентов за 3 месяца через Яндекс.Директ с бюджетом 12 тысяч и увеличить прибыль на 350 000 рублей](https://convertmonster.ru/wp-content/uploads/2025/04/miniatyura-1.png)
У бегунов на длинные дистанции мозг теряет миелин: ученые изучают пугающий феномен
Бег давно считается полезным для здоровья, однако новое исследование ученых из Университета Страны Басков выявило неожиданный и достаточно неоднозначный побочный эффект марафонского бега. Оказалось, что после преодоления дистанции в 42,195 километра у бегунов происходит резкое снижение количества миелина — вещества, которое окружает нервные волокна в головном мозге. Теоретически утрата миелина может повлиять на когнитивные функции, хотя пока что достоверных доказательств негативных последствий утраты миелина после марафонов обнаружено не было. Миелин по сути является защитной оболочкой, напоминающей полимерную изоляцию на электрических проводах, он играет ключевую роль защите и разделении нейронов при передаче по ним электрических сигналов. Утрата миелина в большинстве случаев связана с определенными неврологическими заболеваниями — травмами мозга, инсультом, рассеянным склерозом. Исследователи выяснили, что марафонцы расходуют не только запасы гликогена, но и липиды, которые составляют 70−80% миелина. В условиях дефицита энергии организм, возможно, использует миелин как резервный источник топлива. В ходе исследования ученые провели МРТ-сканирование мозга десяти марафонцев (восьми мужчин и двух женщин) в возрасте от 45 до 73 лет. Первое сканирование проводилось до забега, а повторное — через 48 часов после финиша. Анализ данных показал, что у бегунов в двенадцати участках мозга, связанных с двигательными функциями, сенсорным восприятием и эмоциями количество миелина вокруг нейронов заметно снизилось.
Бег давно считается полезным для здоровья, однако новое исследование ученых из Университета Страны Басков выявило неожиданный и достаточно неоднозначный побочный эффект марафонского бега. Оказалось, что после преодоления дистанции в 42,195 километра у бегунов происходит резкое снижение количества миелина — вещества, которое окружает нервные волокна в головном мозге. Теоретически утрата миелина может повлиять на когнитивные функции, хотя пока что достоверных доказательств негативных последствий утраты миелина после марафонов обнаружено не было.
Миелин по сути является защитной оболочкой, напоминающей полимерную изоляцию на электрических проводах, он играет ключевую роль защите и разделении нейронов при передаче по ним электрических сигналов. Утрата миелина в большинстве случаев связана с определенными неврологическими заболеваниями — травмами мозга, инсультом, рассеянным склерозом. Исследователи выяснили, что марафонцы расходуют не только запасы гликогена, но и липиды, которые составляют 70−80% миелина. В условиях дефицита энергии организм, возможно, использует миелин как резервный источник топлива.
В ходе исследования ученые провели МРТ-сканирование мозга десяти марафонцев (восьми мужчин и двух женщин) в возрасте от 45 до 73 лет. Первое сканирование проводилось до забега, а повторное — через 48 часов после финиша. Анализ данных показал, что у бегунов в двенадцати участках мозга, связанных с двигательными функциями, сенсорным восприятием и эмоциями количество миелина вокруг нейронов заметно снизилось.
