Sport-life balance: 5 советов олимпийского тренера
Марк Куган — тренер олимпийских чемпионов, бегун и участник Олимпийских игр. В книге «Бег на личный рекорд» — его система тренировок, которая учит быть сильным, здоровым и счастливым. Делимся отрывками из нее. В статье — 5 советов о том, как поддерживать баланс между спортом, работой и жизнью, почему бег — ментальная игра и в чем скрытая сила разума. Бумажная книга Аудиокнига Тренируем голову, а не только ноги «Когда я бегала в университете, боялась ставить перед […] The post Sport-life balance: 5 советов олимпийского тренера appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».
Марк Куган — тренер олимпийских чемпионов, бегун и участник Олимпийских игр. В книге «Бег на личный рекорд» — его система тренировок, которая учит быть сильным, здоровым и счастливым. Делимся отрывками из нее. В статье — 5 советов о том, как поддерживать баланс между спортом, работой и жизнью, почему бег — ментальная игра и в чем скрытая сила разума. Бумажная книга Аудиокнига Тренируем голову, а не только ноги «Когда я бегала в университете, боялась ставить перед […]
The post Sport-life balance: 5 советов олимпийского тренера appeared first on Блог издательства «Манн, Иванов и Фербер».
