Psyche: как рассказать интересную историю

Личные истории способны увлечь, развлечь, убедить. Воспользуйтесь советами профессионального рассказчика, чтобы выбрать и подготовить отличную историю

Автор: Микаэла Блей

Люди постоянно рассказывают истории: на вечеринках, за ужином с семьей или друзьями, на работе, на собеседованиях, на свиданиях вслепую. Рассказывают истории практически везде. Но почему-то этот навык кажется загадочным. Мы все знаем кого-то, кто кажется таким увлекательным, когда пересказывает коллегам забавный случай или делится трогательным эпизодом во время свадебного тоста. В чем же их секрет?

Хотя некоторым людям действительно легче выступать перед группой, «гена рассказчика» не существует. Я участвую в мероприятиях, посвященных рассказам, уже более десяти лет и тренировала сотни рассказчиков, многие из которых были совершенно не знакомы с идеей поделиться историей перед публикой. И я могу с уверенностью сказать, что умение рассказывать хорошие личные истории — это не то, с чем вы рождаетесь. Этому каждый может научиться, попрактиковаться и получить удовольствие.

Впервые я рассказала историю на сцене совершенно случайно. Я была на открытом микрофонном шоу с подругой, и она хотела, чтобы я положила свое имя в шляпу вместе с ней в качестве моральной поддержки. Я посмотрела на толпу — 250 человек! — посчитала и решила, что шансов на то, что меня вызовут на сцену рассказать историю, почти нет, поэтому согласилась. По счастливой случайности, меня вызвали на сцену первой.

Я рассказала (довольно неловкую) историю о любовном треугольнике. И это было страшно, да, но и волнительно. После того как я села, мое сердце все еще колотилось, а я слушала, как еще девять человек рассказывают правдивые истории о своей жизни. Казалось, вся толпа сблизилась. Истории создали своего рода алхимию в комнате, дав нам всем возможность узнать друг друга, независимо от того, рассказывали мы или слушали.

С тех пор я слышала истории о самых разных событиях, из самых разных жизней: творческие победы, детские страхи, приключения в путешествиях, крошечные моменты настоящей любви, эпопеи о смене профессии. Почему мне так нравится заниматься этой работой — рассказывать свои истории и слушать чужие? Думаю, дело вот в чем: мы общаемся друг с другом, делясь своей жизнью, а наличие рамки (например, истории) облегчает этот обмен. Истории позволяют нам обратиться к другим людям и сказать: И я! Со мной тоже такое случалось. Вы не одиноки, и я тоже.

Не все истории — это личные истории. Я люблю истории любого рода, будь то обмен сплетнями на работе, написание романа или рассказ лучшей подруги о финале сезона вашего любимого телешоу. Но в этом руководстве я буду говорить о практике планирования и рассказывания вслух другим людям истории о вашем собственном опыте, который является правдивым, как вы его помните. Люди часто рассказывают такие истории на ходу, но бывает полезно подготовить и отрепетировать историю, имея в виду определенное намерение или ситуацию. Итак, в этом руководстве мы рассмотрим несколько действенных способов повысить свой уровень рассказчика. Мы сосредоточимся на устных историях, но я думаю, что многие из этих рекомендаций будут актуальны и для письменных историй.

Зачем рассказывать личные истории?

Личные истории полезны не только для болтовни на званом ужине. У учителя может быть личная история о его собственных попытках научиться читать, которой он готов поделиться с беспокойным учеником. Исследователь, ищущий финансирование, может поделиться историей о важном открытии с заинтересованным знакомым — на случай, если тот будет искать повод для поддержки. Если вы нервничаете при встрече с людьми — скажем, с родителями вашего нового партнера, — наличие в запасе пары историй, которые вам очень нравятся, может стать решающим фактором, если разговор завяжется.

Личная история обладает особым свойством: она не просто развлекает или информирует слушателя (хотя может сделать и то, и другое), но и позволяет ему лучше узнать вас. Личные истории также являются отличным инструментом убеждения. Когда вы рассказываете о событиях от первого лица, история вызывает больше доверия — мы, слушатели, можем поверить, что все произошло именно так, потому что вы были там.

Поэтому личные истории могут оказывать влияние. История может проиллюстрировать сложную для понимания концепцию, побудить людей к действию или изменить чье-то мнение по какому-то вопросу. Личные истории, рассказанные с намерением и целью, имеют ценность в учебных аудиториях, презентациях на работе, при сборе средств, переговорах и многом другом.

Конечно, мы часто рассказываем истории о себе просто для того, чтобы установить связь с другими людьми. Возможно, вы хотите показать слушателю, что вы прошли через нечто похожее на то, что пережили они; продемонстрировать ему свою уязвимость; или заставить его понять, к чему вы пришли.

Существует множество способов рассказать отличную историю

В своем докторском исследовании, посвященном нарративам и рассказам, я столкнулась с полезной концепцией «расположенных историй». Это идея о том, что каждый раз, когда вы рассказываете историю, вы выбираете ее, изменяете или формируете ее специально для людей, с которыми вы разговариваете, контекста, в котором вы находитесь, и цели, с которой вы ее рассказываете. История о бурной ночи в подростковом возрасте, которой вы поделитесь со своим боссом на рождественской вечеринке в офисе, скорее всего, будет совсем не такой, какой вы расскажете ее своим друзьям. Обычно такое «редактирование» происходит неосознанно, но вы можете сделать его целенаправленным, чтобы ваши истории хорошо работали на ту аудиторию, которая у вас есть.

Нет такого понятия, как «правильный способ» рассказывать истории, но есть правильный способ для этого времени, этой цели и этой аудитории — и правильный способ для вас. Моя цель для моих студентов и клиентов — найти этот самый «правильный способ». Так что если вы хотите почувствовать себя лучше, рассказывая личную историю вслух перед аудиторией — а это может быть аудитория из одного человека, — продолжайте читать. Я помогу вам рассказать историю, которая заинтересует слушателей, будет правдивой для вас и послужит вашим целям. Мы поговорим о том, как поделиться историей с уверенностью и как убедиться, что аудитория слышит то, что вы хотите сказать.

Что делать

Процесс рассказывания личной истории можно разбить на несколько основных действий: выбор, формирование, передача и осмысление. Давайте рассмотрим каждый из них, а также выполним несколько быстрых упражнений. Если у вас в голове уже есть история, которую вы хотите рассказать, отлично! Не стесняйтесь пропустить первые два шага, хотя их прочтение может вдохновить вас на другие истории, которыми вы хотели бы поделиться.

Выберите историю для рассказа

Каждый раз, когда вы спонтанно рассказываете историю, вы выбираете, какие события или детали из вашего опыта будут самыми смешными, или наиболее уместными в разговоре, или помогут продемонстрировать вашу храбрость, сочувствие или что-то еще. Но чтобы сделать этот процесс более целенаправленным, вы можете просто задать себе несколько вопросов:

• Кто моя аудитория? Она может быть узкой (первое свидание) или широкой (люди, с которыми я встречаюсь в рамках своей работы).
• Что я хочу, чтобы моя история сделала для слушателя? Вдохновила? Показала новую сторону меня? Убедила присоединиться к моему проекту? Дала почувствовать уверенность в том, что они не единственные, кто чувствует себя определенным образом?
• Что я хочу чувствовать, когда рассказываю эту историю?

Эти вопросы уже могут подтолкнуть вас к выбору сюжета. Давайте рассмотрим несколько вариантов, как это может работать.

Допустим, вы — тренер, вы разговариваете с новой командой и хотите, чтобы они поверили в то, что вы знаете, что делаете. Вы можете выбрать историю о проблеме, которую вам удалось решить, или о команде, в которой вы были и которая столкнулась с теми же проблемами, что и ваши игроки.

Вы — учитель, готовящийся принять новых учеников в начале учебного года, и хотите, чтобы все чувствовали себя воодушевленными и оптимистичными. Вы можете выбрать историю о том времени в вашем детстве, когда вы нервничали, начиная что-то новое, попросили помощи и в итоге получили отличный опыт.

Вот одна история из моей собственной жизни. Однажды меня попросили выступить с основным докладом на конференции секции редких книг и рукописей. Мне хотелось, чтобы слушатели, среди которых были библиотекари, поверили мне и прониклись некоторыми моими идеями об истории и библиотеках, хотя я и не библиотекарь. Поэтому, открывая свое выступление, я рассказала им о том, как в старших классах школы пыталась очаровать своего возлюбленного набором редких книг. Это заставило их хихикать, но также показало, что я разделяю их увлечения.

Если вы чувствуете, что застряли или запутались, и никакие истории не приходят вам на ум, не волнуйтесь. В средствах массовой информации мы слышим так много шокирующих или удивительных историй, что легко подумать: «Ну, ничего из того, что случилось со мной, не является настолько интересным, чтобы о нем стоило рассказывать». На самом деле, первое, что я слышу от студентов, это: «У меня нет никаких историй».

Но опыт не обязательно должен быть экстраординарным, чтобы стать хорошей историей. Я слышала историю об ограблении, которая, честно говоря, заставила меня зевнуть, и историю о заказе сэндвича, которая потрясла меня, потому что к концу я действительно почувствовала, что знаю рассказчика. Дело не только в том, что произошло, но и в том, как вы впустили слушателя  в этот опыт.

Поэтому, учитывая это, давайте проведем небольшой мозговой штурм, который поможет вам выбрать историю.

Попробуйте провести мозговой штурм

Очень простое письменное упражнение может помочь вам «составить карту» ваших воспоминаний и определить возможные истории. Иногда я называю это картой сердца или жизненной паутиной. Возникающие идеи не обязательно должны быть такими же целенаправленными, как в примерах из предыдущего раздела. Цель состоит в том, чтобы дать своему разуму побродить, а затем выбрать несколько идей для историй, которые могут подойти для ваших конкретных целей. Не стоит слишком беспокоиться о том, будут ли это «хорошие» идеи.

Шаги:

1. На чистом листе бумаги (или на компьютере) напишите четыре-пять вещей, которые имеют для вас значение, отведя под каждую из них немного места. Это может быть человек, место, группа, вид искусства, спортивная команда — что угодно, лишь бы это было важно для вас прямо сейчас. Это то, что вы любите, то, что для вас является приоритетом, или то, о чем вы часто думаете.

Я делаю это периодически, и мои четыре-пять вещей постоянно меняются! Например, на момент написания этой статьи моими приоритетами являются мой брат, здоровье, город Портленд, штат Мэн, поэзия и политика США.

2. Под каждой вещью, которая имеет значение, попробуйте придумать пару МОМЕНТОВ или привычек, которые вам запомнились и связаны с этой вещью. Это может быть первый раз, когда вы открыли для себя инструмент, на котором играете; время, когда вы потерялись в этом месте, и т. д. Необязательно писать всю историю — достаточно одной фразы, которая будет вам напоминать.

Я привожу пример с моим братом — я записываю несколько моментов, включая тот, когда мы попали в аварию, когда были подростками; первый раз, когда он доверил мне посидеть с племянницей (и я не смогла ее уложить спать!); и привычку, которая у нас теперь есть, звонить друг другу, когда кто-то из нас находится в долгой дороге. Возможно, вы не сможете придумать момент или привычку для всего, и это нормально. Это просто для того, чтобы вы начали.

3. Теперь алхимия — шаг, который может превратить воспоминание в историю. Это ключевая особенность содержательных историй. Рассказчица и юмористка Офира Айзенберг очень хорошо выразилась во время выступления, на котором я присутствовала: «История — это когда все меняется. Если у вас все начиналось замечательно, все было замечательно, и все закончилось замечательно — это ведь не совсем история, правда? Итак, для каждого воспоминания, которое вы хотите исследовать, задайте себе вопрос, который поможет вам решить, является ли оно просто воспоминанием или в нем живет история: как все изменилось для меня в связи с этим?

Продолжая пример с «братом», я думаю, что каждый из названных мною моментов действительно изменил меня. Вот как я могу думать о них:

Автокатастрофа, к счастью, была довольно незначительной, но она изменила мою жизнь, потому что это был первый раз, когда я почувствовала, что мы в чем-то вместе, и после этого мы стали как бы соучастниками преступления.

Нянчиться с племянницей — тоже момент, когда я почувствовала, что он относится ко мне как к взрослому человеку, чья помощь ему нужна, а не как к надоедливой младшей сестре. (Я вижу закономерность… Возможно, эти две первые истории должны быть в одном рассказе).

И, наконец, с годами изменилось то, как мы называем друг друга — и когда я переехала из его города, это, как ни парадоксально, сделало нас ближе, потому что мы поддерживали связь с большим намерением.

Любая из этих историй может стать отличным способом рассказать о развитии наших отношений. И со всеми этими историями у меня связаны забавные детали и воспоминания, которые я могла бы раскрыть в процессе создания своего рассказа.

Мне нравится это упражнение, потому что оно начинается с «того, что важно для меня», а не с «того, что наиболее интересно, трагично или примечательно во мне». (Мы достойны внимания не только из-за этих составляющих нашей личности.) И это позволяет вам проанализировать свои воспоминания, чтобы увидеть, какие из них были в какой-то степени преобразующими — потому что, опять же, перемены делают историю действительно захватывающей.

После того как вы определили несколько идей для историй, можно вернуться к вопросам, на которые вы уже отвечали — к кому вы собираетесь обратиться и что вы хотите, чтобы ваша история сделала? Посмотрите, может ли какая-нибудь из ваших идей пригодиться для ваших целей.

Придайте форму своей истории

Может показаться странным думать о «формировании» истории, ведь мы постоянно рассказываем истории наобум. Возможно, вам никогда не приходило в голову, что вы можете тщательно продумать, как будет проходить ваша история, прежде чем рассказать ее публично. Конечно, вам не нужно планировать и репетировать каждую историю заранее. Но, сделав выбор в пользу того, что вы хотите сказать, и попробовав пару раз вслух, прежде чем рассказать ее «по-настоящему» предполагаемой аудитории, вы сможете почувствовать уверенность в том, что рассказываете наилучшую из возможных версий своей истории.

Итак, если вы хотите придать своему рассказу форму: когда у вас есть идея, какие детали вы выбираете? Как придать истории приятный конец? Какой длины она должна быть? Вот несколько идей и мощное упражнение, которое поможет вам почувствовать уверенность в том, что вы рассказываете. Но помните, что тот, с кем вы разговариваете, и то, зачем вы рассказываете эту историю, помогут вам придать ей нужную форму.

Дайте немного контекста: иногда история нуждается в правильной информации в самом начале. Прежде чем приступить к действиям, расскажите слушателям о том, кем вы были в то время, когда это произошло, или о чем-нибудь еще, что им необходимо понять. Например, если вы рассказываете историю о том, как стали звездой школьного спектакля, вам может помочь информация о том, что вы были шумным ребенком, болезненно застенчивым или одержимым музыкальным театром. Таким образом, когда в рассказе будут происходить события, мы будем рядом с вами — мы уже будем понимать, почему эти события ужасают, или прекрасны, или приносят облегчение.

Также подумайте о своей аудитории. Они уже хорошо вас знают или вы для них новичок? Это поможет вам решить, какой контекст вам нужен.

Расскажите о ставках: это классический элемент историй, который признается рассказчиками всех видов как приоритетный. Что вы должны были выиграть или проиграть в ситуации, которую описываете? Если вы скажете нам «это было важно», но не объясните почему, нам будет сложно понять вашу точку зрения. Поэтому обязательно расскажите не только о том, что произошло, но и о том, что вы чувствовали, ожидали, надеялись или боялись в эти моменты.

Обратите внимание: ваша история не обязательно должна быть «объективно» высокостатусной, чтобы быть интересной! Если вы покажете, что было важно, слушатели все равно смогут проникнуться относительно небольшой целью или страхом. Моей подруге в средней школе однажды пришлось найти свой зубной протез в мусорном баке за школой. Это был ее четвертый фиксатор. Вопрос жизни и смерти? Нет. Но для нее это было очень важно. Она никак не могла вернуться домой и сказать родителям, что потеряла четвертый фиксатор.

Выберите тему: вот еще один повод задуматься о своей аудитории и цели. Если у вас есть история, которая вам нравится, вы можете хранить ее в том виде, в котором она вам нравится, в заднем кармане, чтобы рассказывать, когда это будет уместно. Но имейте в виду, что одну и ту же историю можно рассказать по-разному, в зависимости от того, что вы хотите от нее получить. Как только вы определите смысл истории, вы сможете выбрать детали или идеи, которые действительно важны для этого конкретного рассказа. Моя подруга и коллега по работе с историями Кэтрин Маккарти любит говорить о теме как о «магните»: как только вы определитесь с темой, детали, которые имеют значение, прилипнут к ней, а остальные могут отпасть.

Это также означает, что вам не всегда нужно придумывать совершенно новую историю для каждой новой цели. Вы можете переделать уже известную вам историю, чтобы она соответствовала новому контексту.

Вот пример: в колледже я работала в научной издательской компании, и мы редактировали рукописи по старинке, используя маленькие кусочки бумаги и воска, чтобы скрыть опечатки. (Это был конец XX века!) В одной книге, над которой я работала, была допущена большая ошибка, и мне пришлось либо скрывать ее, либо пытаться исправить.

Если бы я рассказывала  эту историю на тему «неожиданной доброты», я могла бы подчеркнуть момент, когда мой начальник обнаружил мою ошибку — и не уволил меня. Если бы я рассказывала ее на тему «Сострадание к себе молодой», я бы подчеркнула, как сильно я облажался, а затем с некоторым сочувствием подумал об этом сейчас. Или, если бы я рассказывал эту историю старшеклассникам, участвующим в программе по трудоустройству, я бы подчеркнула, как я волновался на своей первой «большой работе» и как потом убедился, что отношения на работе важнее, чем безупречная работа.

Учитывайте детали: не беспокойтесь о том, чтобы воссоздать свой опыт с фотографической точностью. В конце концов, история должна звучать довольно разговорно, и мы обычно не описываем в ней абсолютно все.

Вместо этого подумайте о том, что было важно для вас в тот момент. Таким образом, детали, которыми вы поделитесь, дадут нам представление о том, кем вы были в этой истории. Например, я обычно описываю прически людей, потому что в детстве я ненавидела свои волосы, поэтому всегда обращала внимание на то, как они у всех уложены.

Также заранее подумайте о том, что аудитория может уже знать и что ей может понадобиться объяснить. Например, преподавателям вашей школы не нужно описывать вашу директрису — они и так ее знают. Но если вы рассказываете историю о ней на званом ужине, слушателям может понадобиться ее краткое описание.

Наконец, вы никому не обязаны рассказывать все подробности своей истории. Если вы хотите пропустить фрагменты, которые кажутся вам слишком личными или болезненными, это в ваших силах.

Не навязывайте счастливый конец: многие из нас испытывают искушение «сгладить» свой опыт, просто сделать счастливый конец или аккуратную развязку. Но жизнь не всегда так устроена, и вы не должны притворяться, что это так. Вам не нужно завершение опыта, просто последняя строчка для вашей истории. Вы даже можете сказать, что, как вы надеетесь, будет происходить дальше.

Попробуйте «остов истории»: наконец, вот один из моих самых любимых инструментов: это веселая и простая структура истории.

Остов был создан Кенном Адамсом, импровизатором. Сценаристы Pixar фактически используют эту структуру для написания своих работ. И она специально очень проста. Попробуйте заполнить предложения, чтобы понять, как должна начинаться, продолжаться и заканчиваться ваша история. Затем добавьте детали.

Когда-то давно…

Каждый день… [Здесь вы можете дать нам некоторый контекст].

Но однажды… [Что происходит, чтобы привести вашу историю в движение?]

Из-за этого… [Убедитесь, что все действия вытекают из предыдущего действия!]

Из-за этого…

Из-за этого…

Пока наконец… [Это «кульминация» истории, когда все приходит к развязке].

И с тех пор… [Что изменилось в результате этой истории?]

Поделитесь своей историей

Когда у вас есть история, и вы придали ей нужную форму, остается только подготовиться к тому, чтобы рассказать ее вслух.

Практика: если вы решите попрактиковаться, стоит ли сначала записать или произнести вслух? Это абсолютно индивидуально для вас как для рассказчика. Некоторые люди любят записывать всю историю, прежде чем произнести хоть слово, другие же предпочитают записывать основные моменты и импровизировать на их основе.

Я обычно отношусь к лагерю «импровизаторов». Заучивание написанной истории может быть заманчивым, поскольку вы будете точно знать, что говорить, но это также может помешать вам чувствовать себя абсолютно естественно, когда вы делитесь своей историей. Поэтому, если вы хотите чувствовать себя более разговорчивым и настоящим, когда рассказываете свою историю, я рекомендую вам избегать полного написания сценария.

На самом деле, попробуйте рассказать свою историю вслух, как только сможете. Рассказывая свою историю, вы можете увидеть важные моменты, которые, возможно, стоит включить или исключить. Выберите пару слушателей, которым вы доверяете, чтобы они стали вашими «подопытными кроликами» — и не забудьте сообщить им, что вы репетируете историю, чтобы они не мешали вам своими собственными историями!

Если я нервничаю из-за того, что не могу все вспомнить, мне иногда нравится записывать свой рассказ, когда я делюсь с доверенными слушателями (или сама с собой), и расшифровывать эту запись. Таким образом, я записываю свою историю, но она «звучит» как я.

Доставка: нет правильного способа поделиться историей. Есть ваш способ. Для меня главное — быть расслабленной. Но есть несколько общих советов, которые подойдут для рассказа перед группой:

• Не нужно все время смотреть в глаза. Люди обычно не делают этого в разговоре, поэтому вам не нужно делать это в рассказе.
• Используйте руки так, как вы обычно делаете это в разговоре. В следующий раз, когда вы будете с друзьями, обратите внимание на то, что вы делаете. Рисуете ли вы картину руками? Или держите их в карманах?
• Чтобы найти места, где вы могли бы улучшить свою подачу, вы можете попробовать рассказать свою историю вашим надежным слушателям и спросить их: не слишком ли я громко/тихо/быстро/медленно рассказываю? Не сделал ли я что-нибудь, что отвлекло вас от моего рассказа?
• Лайки и эмодзи: На самом деле я не прошу своих студентов избавляться от них. Слишком много думать об этом может, на самом деле, привести к еще большему стрессу, когда вы будете рассказывать свою историю. А несколько из них могут придать рассказу более разговорный характер. Часто, как только вы немного попрактикуетесь в изложении, эти «лайки» и «эмодзи» просто исчезнут.

Размышляйте над своей историей

Размышление над своей историей после того, как вы ее рассказали, может открыть новые возможные смыслы и ракурсы. Раньше я рассказывала эту историю о том, как нянчила племянницу на вечеринках, как забавную историю о своей собственной глупости. Но когда я задумалась о переменах, запечатленных в этой истории, я поняла, что она имеет большее значение, чем я думала вначале, и это также пример моих меняющихся отношений с братом. Поэтому я планирую однажды поделиться этой историей со своей племянницей, когда она станет подростком, чтобы начать разговор о ее отношениях с собственным братом.

Еще одна причина для размышлений: вам может показаться, что ваша история не произвела должного эффекта на аудиторию. Если они отреагировали неожиданным образом или ваша история не произвела того эффекта, которого вы хотели добиться, это тоже повод спросить себя, что вы могли бы изменить или подкорректировать. Здесь снова может помочь доверенный слушатель. Вы не обязаны решать все самостоятельно. Нужно ли добавить больше деталей? Меньше? Вы предполагали, что слушатели поймут основы козоводства, а на самом деле им нужно немного больше контекста?

Истории меняются и развиваются со временем: не только то, что история значит для вас, но и то, как вы ее рассказываете. Чем чаще вы это делаете, тем лучше, и одна и та же история может приобретать новое значение для новой аудитории. Попробуйте использовать историю, над которой вы уже работали, в другом контексте. Какие новые детали вам нужно добавить, чтобы рассказать ее, скажем, своей команде на работе? Что, если вы найдете другую тему для своего рассказа?

Ключевые моменты — Как рассказать историю лучше

• Личная история имеет множество применений. Рассказывая другим о своем опыте, вы можете развлечь, убедить, выразить сочувствие, раскрыть что-то важное о себе и многое другое. Каждый может научиться готовить и рассказывать личные истории более эффективно.

• Существует множество способов рассказать отличную историю. Нет единой идеальной формулы, есть правильный способ для определенного времени, цели и аудитории — и правильный способ для вас.

• Выберите историю, которую хотите рассказать. Подумайте о своей аудитории, о том, что вы хотите, чтобы эта история сделала для них, и о том, что вы хотите чувствовать, рассказывая ее.

• Попробуйте провести мозговой штурм. Чтобы помочь вам выбрать историю, запишите несколько вещей, которые имеют для вас значение, и некоторые переживания, связанные с каждой из них. Затем спросите себя, изменилось ли что-то в вашей жизни благодаря тому, что произошло, — это признак хорошей истории.

• Сформируйте свою историю. Убедитесь, что вы включили ключевой фон и детали, рассказали о том, каковы были ставки, и подумайте о теме, которую вы хотите подчеркнуть.

• Поделитесь своей историей. Попробуйте прорепетировать свою историю вслух, как только сможете. Когда вы будете готовы рассказать ее, позвольте себе расслабиться: можно смотреть на слушателей и жестикулировать так, как вы бы делали это во время обычного разговора.

• Поразмышляйте над своей историей. Это даст вам возможность скорректировать рассказ, чтобы добиться желаемого эффекта на слушателей, или обнаружить новые возможные смыслы.

Использование историй для оказания социального воздействия

Рассказывание историй — мощный инструмент убеждения и установления связей. Если вы пытаетесь переубедить кого-то, привлечь его к работе вашей команды или организации или сделать сложную проблему более понятной, рассказ может стать вашим инструментом. В правильных руках она действительно может изменить мир.

Если вы хотите попробовать использовать рассказывание историй для воздействия, будь то активизм, образование или филантропия, я советую вам подумать о нескольких важных моментах:

• Адаптируйте «классические» стратегии рассказывания историй. Что поставлено на карту в вашей истории — не только для вас, но и для аудитории? Какие изменения возможны или желательны? Какой контекст нужен человеку, чтобы понять значение вашей истории? Все те же вопросы, что и в случае с рассказом, но учитывайте, что именно ваша аудитория заинтересована в изменениях и переживает их. Например, я могу рассказать потенциальным спонсорам историю о библиотеке, услуги которой были сокращены из-за ограниченного финансирования, и это означало, что члены сообщества не могли устроиться на работу, подготовиться к важным квалификационным экзаменам или распечатать важные документы. Затем я расскажу им, что с новым финансированием эти люди получат доступ к необходимым услугам. Итак, что же на кону у слушателя? Они могут стать частью решения некоторых проблем общества. И в моей истории они могут помочь изменить ситуацию, превратив сообщество из того, которое не помогает своим членам, в то, которое предоставляет людям возможности и инструменты для изменения их жизни. Сделав слушателя «героем» истории, я получил мощный способ убедить его присоединиться к моему делу.

• Не забывайте о том, что в вашу историю нельзя включать чужую конфиденциальную информацию. Рассказы о сборе средств и филантропии часто зависят от подробностей об участниках или получателях помощи. Помните о необходимости получить согласие этих людей, прежде чем делиться личной информацией о них, и убедитесь, что вы не предполагаете их намерений или эмоций, когда делаете это. Например, фраза «Когда такой-то и такой-то нашел нашу программу, он был так взволнован…» может быть самонадеянной, если только он уже не поделился с вами этой информацией.

• Расскажите историю, которая заканчивается «видением» будущего. Помните, как раньше рассказывали о «позвоночнике истории»? Вы можете использовать ту же структуру, чтобы рассказать историю, в которой вы представляете, как все могло бы закончиться. Вместо «И с тех пор…» подумайте о том, чтобы закончить свою историю словами: «И если мы сможем сделать это вместе, то с этого момента…».

Оригинал: Psyche