Как перестать скучать по людям, которые ушли из твоей жизни
Скучать по кому-то — это тяжело, будто на сердце лежит камень. И чем дольше он там находится, тем сложнее жить. Перестать скучать по людям, которые ушли из твоей жизни, — это не значит стереть их из памяти. Это значит дать себе время залечить раны, привыкнуть к новой реальности и найти в себе силы радоваться жизни. Главное — действовать осознанно, не подавляя эмоций и не позволяя им захлестнуть тебя с головой. Вот несколько способов, которые помогут перестать скучать по тем, кого больше нет в твоей жизни. Ограничь контакт или триггеры Давай начистоту: если ты все еще листаешь соцсети человека, который ушел из твоей жизни, ты сам продлеваешь свою боль. Отказаться от контактов и столкновения с триггерами, которые напоминают о нем, — не проявление слабости, а способ восстановить душевное равновесие. Для начала пойми, что именно ранит тебя сильнее всего. Может, это старые переписки, фотографии в галерее или места, где вы часто бывали... Читать далее ... Как перестать скучать по людям, которые ушли из твоей жизни BroDude.ru.
Скучать по кому-то — это тяжело, будто на сердце лежит камень. И чем дольше он там находится, тем сложнее жить. Перестать скучать по людям, которые ушли из твоей жизни, — это не значит стереть их из памяти. Это значит дать себе время залечить раны, привыкнуть к новой реальности и найти в себе силы радоваться жизни. Главное — действовать осознанно, не подавляя эмоций и не позволяя им захлестнуть тебя с головой. Вот несколько способов, которые помогут перестать скучать по тем, кого больше нет в твоей жизни. Ограничь контакт или триггеры Давай начистоту: если ты все еще листаешь соцсети человека, который ушел из твоей жизни, ты сам продлеваешь свою боль. Отказаться от контактов и столкновения с триггерами, которые напоминают о нем, — не проявление слабости, а способ восстановить душевное равновесие. Для начала пойми, что именно ранит тебя сильнее всего. Может, это старые переписки, фотографии в галерее или места, где вы часто бывали... Читать далее ...
Как перестать скучать по людям, которые ушли из твоей жизни
BroDude.ru.