Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием
В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные жидкости. Удобна она прежде всего тем, что здесь не нужно ничего считать и взвешивать. Всего лишь выбираете время питания и голодания, и придерживаетесь этого... The post Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием appeared first on БигПикча НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ.
В последнее время большой популярностью среди молодежи (и не только) пользуется схема питания, основанная на интервальном голодании. Суть ее заключается в том, что в определенные часы дня человек может есть практически все, что захочет, а в другие часы — только пить воду или другие низкокалорийные жидкости. Удобна она прежде всего тем, что здесь не нужно ничего считать и взвешивать. Всего лишь выбираете время питания и голодания, и придерживаетесь этого...
The post Как обмануть аппетит: лучшие способы борьбы с перекусами и перееданием appeared first on БигПикча НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ.
