Эксперты раскрыли особенности поддержки человека с раком

Когда одному из членов семьи диагностируют онкологическое заболевание, жизнь меняется у всех. Рак почти всегда требует длительного и непростого лечения, и это плохо сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека. В такие моменты поддержка близких особенно важна — она помогает сохранять силы и мотивацию. «Секрет» узнал у специалистов, как помочь себе и близкому человеку, столкнувшимся с непростым диагнозом.

Как поддержать человека, у которого рак

Постановка диагноза вызывает целую волну неприятных чувств: страх, оцепенение, тревогу. Первое, что нужно постараться сделать — как можно скорее собраться и сосредоточиться на шагах, которые помогут прожить этот период комфортнее.

Шаг 1. Обсудить с близким его потребности

Каждый человек реагирует на постановку такого диагноза по-своему. Поэтому важно быть рядом, но оказывать поддержку тактично.

Эксперты отмечают, что нельзя табуировать разговоры о болезни, но и не навязывать их. Лучше спрашивать человека напрямую, что он хочет в то или иной момент и какая помощь будет уместна.

Нужно ориентироваться на потребности конкретного человека. Одному будет важно, чтобы его просто выслушали, а другому — чтобы его отвлекли от тяжёлых мыслей, отметила Ольга Парамонова, онкопсихолог «Евроонко»:

«Постановка диагноза является кризисной ситуацией. Первоначально пациент, вообще, может быть в шоковом состоянии. В таком случае главное — просто быть рядом, обнять, предложить тёплое питьё, иногда даже на плечи накинуть кофту, потому что из-за сильного нервного напряжения может начать знобить. И на будущее, например, перед стрессовым ожиданием результатов очередного обследования, эти нехитрые действия могут помочь лучше любых слов».

Шаг 2. Помочь пройти и\или организовать лечение

Лечение от онкологии может потребовать существенных временных ресурсов.

Нужно время и силы, чтобы во всё это вникать. Пациенту, находящемуся в шоке от своего диагноза, может быть очень непросто разобраться в тонкостях получения помощи, отметила Наталья Харина, директор медицинского страхования СберСтрахования.

Важно сопровождать родственника не только в длительных поездках, но и на приёмы врача. Посещение больницы со знакомым человеком снижает уровень тревоги и помогает чувствовать себя увереннее. Перед консультацией составьте список важных вопросов о лечении и ведите записи по ходу встречи. Если даже пациент что-то забудет, то не забудете вы.

Кроме того, присутствие родственника будет «держать в тонусе» врача — иногда пациенты онкодиспансеров жалуются на безучастность, равнодушие и даже хамство. Если человек будет на приёме не один, риски столкнуться с таким отношением будут минимальны.

Также можно взять на себя вопросы с организацией медкомиссии для установления инвалидности из-за онкозаболевания. Это важно: ведь инвалидам выплачивают пенсию, и они имеют право на льготы.

Шаг 3. Распределить обязанности

Очень часто онкобольному нужна помощь в решении даже самых простых бытовых задач (хотя предварительно стоит предупредить о желании помочь). Можно взять на себя приготовление еды, уборку и своевременную оплату коммунальных счетов — всё это даже не требует каких-то огромных финансовых вложений.

При этом стоит постараться облегчить жизнь близкого, но не забирать всю инициативу себе.

Совместное времяпрепровождение, посильная активность, искренность в общении, объятия, обозначение своего присутствия: «Я рядом, я разделяю это испытание с тобой», ненавязчивая помощь, когда она действительно требуется — всё это основа общения с онкобольным.

Шаг 4. Обратиться к психотерапевту

Чем позитивнее будет настроен пациент, тем больше ресурсов у него будет на борьбу с болезнью, отметила Полина Шило, онколог «Лахта Клиники».

Специалисты помогают преодолеть кризисную ситуацию или хотя бы примириться с ней. Консультация может помочь расставить приоритеты и настроить на позитивный лад и дать ресурсы для борьбы с болезнью. Специалисты обучают технике борьбы с тревогой. Можно прибегнуть и к антидепрессантам, если это необходимо.

Можно ли скрывать от онкобольного его диагноз

До сих пор встречаются ситуации, когда об онкологии человеку просто не говорят. Обычно такое происходит с пожилыми людьми.

С детьми ситуация несколько иная, но даже им врачи советуют говорит о диагнозе в доступной форме, и не бояться использовать медицинские термины.

Лучше, если они услышат об этом от родного человека, чем от чужого.

Довольно часто у близких онкопациентов возникает вопрос: «Стоит ли говорить родственнику что у него рак?» Мой ответ однозначный — стоит. Даже законодательство обязывает к этому врачей: мы не имеем права скрывать диагноз, как это делали десятилетия назад. Обман может быть воспринят гораздо хуже, чем горькая правда, а недосказанность между пациентом и его близкими не оставляет возможности нормально поговорить о действительно важных вещах.

Но если речь идёт о взрослом пациенте, то подробности диагноза ему должен озвучивать врач. А пациент может регулировать количество информации, которое он хочет узнать.

Как не стоит общаться с человеком, у которого рак

Специалисты не рекомендуют говорить человеку с онкозаболеванием «поддерживающие» фразы вроде: «Соберись, держись, не кисни!».

Также не стоит говорить: «Всё обязательно будет хорошо, ты точно поправишься».

Эти фразы могут обесценивать усилия и чувства человека. Наверняка человек и так держится и при этом понимает, что у него сложный диагноз и стопроцентного выздоровления может никогда не быть.

Лучше просто будьте рядом и спросите: «Чем я могу тебе помочь?»

Cоветы людям, столкнувшимся с онкологическим заболеванием у близкого человека

Не пускайте ситуацию на самотёк. Не думайте, что медицинская система сама приведёт вас идеальным маршрутом к выздоровлению. Далеко не всегда получается так. Будьте активным участником своего лечения.

Читайте проверенные медицинские ресурсы. Не стоит верить блогерам и «целителям», продвигающим альтернативные методы лечения. В большинстве случаев самолечение смертельно опасно.

Не миритесь с хамством. К сожалению, даже в такой чувствительной теме, как онкология, пациенты сталкиваются с пренебрежением и хамством со стороны медработников. Не терпите такое. Если вы — близкий онкопациента, как раз именно вы можете найти в себе силы дать отпор тому, кто невежливо общается. Вы можете написать жалобу руководству клиники, где работает хамоватый сотрудник (в том числе онлайн), и сменить врача, если некомфортно с ним общаться.

Не забывайте о себе. Хроническое перенапряжение приводит к эмоциональному истощению. Чтобы этого избежать, находите время для отдыха, делитесь переживаниями с друзьями или психологом.

Онкологическое заболевание меняет жизнь всей семьи. На плечи родственников ложится большой объём задач, требующий много сил и терпения. И если вы действительно, хотите быть поддержкой и опорой, важно восполнять энергозатраты. Не стоит отказывать себе в удовольствиях и радостях. Ходить в театры, кино, на массаж — что угодно. Если вы будете опустошены, то и поделиться с заболевшим родственником будет нечем. И уж тем более нельзя пропускать приёмы пищи, что часто бывает на нервной почве. У вас должен быть полноценный отдых. Это нужно не только вам, но и вашим близким.

Ищите помощи у других. Если чувствуете, что силы на исходе, не пытайтесь справиться со всем сами. Просить о помощи — нормально.

В России работает круглосуточная «горячая линия» для поддержки онкологических больных и их родственников (бесплатно и анонимно): 8−800−100−01−91.

Бесплатную психологическую помощь также можно получить по единому российскому телефону доверия 8− 800−333−44−34.

Или по телефону экстренной психологической помощи МЧС России: 8−495−989−50−50. СМИ сообщили о раке у Олега Меньшикова. Представители актёра это опровергли Налоги на базу. Как получить вычет за лечение и лекарства в 2025 году Облысение и рак. Чем опасно для здоровья кератиновое выпрямление волос