20 вопросов для самоанализа, которые помогут найти причины гордиться собой
Иногда мы так сильно стремимся получить одобрение от других, что забываем о самом главном — похвалить самих себя. Чтобы лучше понять собственное «я», а заодно повысить уверенность, уделяй хотя бы пятнадцать минут в день самоанализу. Вот несколько вопросов, которые помогут тебе найти причины гордиться собой. 1. Как бы ты описал свой характер и поступки? Попробуй взглянуть на себя со стороны: какие качества тебе в себе нравятся? Возможно, ты добрый, целеустремленный или креативный. А какие поступки за последнее время ты считаешь важными? Размышление об этом поможет тебе лучше осознать свои сильные стороны и то, что ты можешь улучшить. 2. Какие маленькие и большие победы у тебя были на этой неделе? Неважно, насколько масштабными были твои достижения. Даже маленькие шаги заслуживают внимания и похвалы. Может, ты наконец-то начал бегать по утрам, приучил себя завтракать или закончил важный проект на работе — позволь себе порадоваться этим успехам. 3. Какие две-три вещи, которые ты... Читать далее ... 20 вопросов для самоанализа, которые помогут найти причины гордиться собой BroDude.ru.
Иногда мы так сильно стремимся получить одобрение от других, что забываем о самом главном — похвалить самих себя. Чтобы лучше понять собственное «я», а заодно повысить уверенность, уделяй хотя бы пятнадцать минут в день самоанализу. Вот несколько вопросов, которые помогут тебе найти причины гордиться собой. 1. Как бы ты описал свой характер и поступки? Попробуй взглянуть на себя со стороны: какие качества тебе в себе нравятся? Возможно, ты добрый, целеустремленный или креативный. А какие поступки за последнее время ты считаешь важными? Размышление об этом поможет тебе лучше осознать свои сильные стороны и то, что ты можешь улучшить. 2. Какие маленькие и большие победы у тебя были на этой неделе? Неважно, насколько масштабными были твои достижения. Даже маленькие шаги заслуживают внимания и похвалы. Может, ты наконец-то начал бегать по утрам, приучил себя завтракать или закончил важный проект на работе — позволь себе порадоваться этим успехам. 3. Какие две-три вещи, которые ты... Читать далее ...
20 вопросов для самоанализа, которые помогут найти причины гордиться собой
BroDude.ru.
