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Ressaca? Suco detox pode ser o aliado que seu corpo precisa
Festas, comemorações e encontros com amigos costumam ser sinônimo de alegria — e, frequentemente, de bebidas alcoólicas. No entanto, para muitos, a diversão vem acompanhada de um velho conhecido: a ressaca. Dor de cabeça, náuseas, cansaço e boca seca são apenas alguns dos sintomas que atrapalham o dia seguinte. A boa notícia? A ciência da […]
Festas, comemorações e encontros com amigos costumam ser sinônimo de alegria — e, frequentemente, de bebidas alcoólicas. No entanto, para muitos, a diversão vem acompanhada de um velho conhecido: a ressaca. Dor de cabeça, náuseas, cansaço e boca seca são apenas alguns dos sintomas que atrapalham o dia seguinte.
A boa notícia? A ciência da nutrição mostra que é possível aliviar esses efeitos com a ajuda de sucos detox, uma alternativa natural, acessível e eficaz.
Por que o detox funciona?
O álcool, quando ingerido em excesso, sobrecarrega o fígado — órgão fundamental na filtragem de toxinas do organismo. Os sucos detox entram em cena com uma combinação poderosa de ingredientes ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e compostos anti-inflamatórios. Esses nutrientes aceleram o processo de eliminação das toxinas, restauram os níveis de hidratação e ajudam o corpo a retomar o equilíbrio.
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Além de combater os sintomas da ressaca, os sucos também repõem eletrólitos essenciais perdidos durante a desidratação causada pelo álcool, o que melhora significativamente o bem-estar geral.
O que colocar no copo? Os ingredientes certos fazem toda a diferença
A eficácia de um bom suco detox está na escolha dos ingredientes. Confira os principais aliados na recuperação pós-festa:
