Hábito no banheiro diminui o risco de derrame em 44%
Manter uma rotina adequada de higiene bucal é essencial para a saúde dos dentes e gengivas. No entanto, pesquisas recentes apontam que os benefícios dessa prática vão além da cavidade oral, podendo impactar diretamente a saúde cardiovascular. Em especial, o uso regular do fio dental tem sido associado a uma redução significativa no risco de […]
Manter uma rotina adequada de higiene bucal é essencial para a saúde dos dentes e gengivas. No entanto, pesquisas recentes apontam que os benefícios dessa prática vão além da cavidade oral, podendo impactar diretamente a saúde cardiovascular. Em especial, o uso regular do fio dental tem sido associado a uma redução significativa no risco de acidente vascular cerebral (AVC).
Como o fio dental pode reduzir o risco de AVC?
Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul conduziram um estudo de longo prazo que acompanhou mais de 6 mil pessoas ao longo de 25 anos. Os resultados foram surpreendentes: aqueles que utilizavam fio dental pelo menos uma vez por semana apresentaram um risco 22% menor de desenvolver AVC isquêmico, a forma mais comum da doença. Além disso, os participantes também tiveram uma redução de 44% no risco de AVC cardioembólico, que ocorre quando um coágulo formado no coração se desloca para o cérebro.
A relação entre saúde bucal e doenças cardiovasculares
A falta de higiene bucal pode levar ao acúmulo de placa bacteriana e à inflamação das gengivas, conhecida como gengivite. Quando essa inflamação se torna crônica, pode desencadear uma resposta inflamatória generalizada no organismo. Esse processo contribui para o estreitamento e o enrijecimento das artérias, aumentando o risco de doenças cardiovasculares, incluindo o AVC.
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O uso regular do fio dental auxilia na remoção da placa bacteriana e de restos de alimentos que ficam entre os dentes, reduzindo as infecções na boca. Como consequência, há uma diminuição da inflamação sistêmica, que pode impactar positivamente a saúde do coração e dos vasos sanguíneos.
A importância da frequência no uso do fio dental
Embora o estudo tenha demonstrado benefícios mesmo para aqueles que usavam fio dental apenas uma vez por semana, especialistas em saúde bucal recomendam que o hábito seja diário. O ideal é utilizá-lo antes da escovação para remover resíduos de difícil acesso e evitar a proliferação de bactérias.
