Tomas Navarro, psicólogo: «Más acción y menos queja: pasemos del victimismo al protagonismo»

Reside en el Pirineo y es un psicólogo atípico: hace terapia esquiando, pedaleando, escalando o caminando. Con sus reflexiones y libros, traducidos a más de 30 idiomas, ayuda a particulares y empresas, donde promueve políticas de bienestar emocional y resiliencia. Entre sus obras destacan títulos como 'Kintsukuroi', 'Wabi sabi'. 'Fortaleza emocional', 'Piensa bonito' y 'Tus líneas rojas', todos editados por Planeta. Acaba de publicar 'La senda kaizen' (Neko Books), donde revela cómo hacer pequeños cambios diarios para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Abordamos con él algunas de las claves de su último libro. —La mentalidad Kaizen invita a lograr mucho con poco, ¿eso va en contra de la cultura del esfuerzo —No, no va en contra, sino que... Ver Más

May 10, 2025 - 05:07
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Tomas Navarro, psicólogo: «Más acción y menos queja: pasemos del victimismo al protagonismo»
Reside en el Pirineo y es un psicólogo atípico: hace terapia esquiando, pedaleando, escalando o caminando. Con sus reflexiones y libros, traducidos a más de 30 idiomas, ayuda a particulares y empresas, donde promueve políticas de bienestar emocional y resiliencia. Entre sus obras destacan títulos como 'Kintsukuroi', 'Wabi sabi'. 'Fortaleza emocional', 'Piensa bonito' y 'Tus líneas rojas', todos editados por Planeta. Acaba de publicar 'La senda kaizen' (Neko Books), donde revela cómo hacer pequeños cambios diarios para alcanzar una vida más plena y equilibrada. Abordamos con él algunas de las claves de su último libro. —La mentalidad Kaizen invita a lograr mucho con poco, ¿eso va en contra de la cultura del esfuerzo —No, no va en contra, sino que... Ver Más