¿Qué prescripción de ejercicio es la adecuada?
Tener respuestas adecuadas para cualquier problema suena tan bien que, sin profundizar mucho más, ya nos ayuda a entender lo difícil que es. Saber qué prescripción de ejercicio es la que necesita cada persona, eliminando toda incertidumbre, como si sacáramos la terapia milagrosa de un vademécum del entrenamiento es, por supuesto, bastante poco realista. Si has acudido a un fisioterapeuta en algún momento de tu vida, algo bastante probable, casi seguro que te propuso una tabla de ejercicios para ayudar a tu rehabilitación. Me apuesto a que una de las primeras preguntas que te hizo en las sesiones posteriores fue la de «¿cómo te ha ido con los ejercicios?». Que un profesional que haga esta pregunta, ya te está indicando... Ver Más
Tener respuestas adecuadas para cualquier problema suena tan bien que, sin profundizar mucho más, ya nos ayuda a entender lo difícil que es. Saber qué prescripción de ejercicio es la que necesita cada persona, eliminando toda incertidumbre, como si sacáramos la terapia milagrosa de un vademécum del entrenamiento es, por supuesto, bastante poco realista. Si has acudido a un fisioterapeuta en algún momento de tu vida, algo bastante probable, casi seguro que te propuso una tabla de ejercicios para ayudar a tu rehabilitación. Me apuesto a que una de las primeras preguntas que te hizo en las sesiones posteriores fue la de «¿cómo te ha ido con los ejercicios?». Que un profesional que haga esta pregunta, ya te está indicando... Ver Más
