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Claves de la dieta para un Ramadán saludable: qué comer y qué evitar
La dietista-nutricionista Jaldia Birawi ha recomendado a las personas que realicen el Ramadán llevar a cabo una dieta saludable, en la que destaquen las frutas y verduras, al tiempo que ha aconsejado "desplazar más que en otras épocas del año" los alimentos ultraprocesados debido a su valor nutricional.
La dietista-nutricionista Jaldia Birawi ha recomendado a las personas que realicen el Ramadán llevar a cabo una dieta saludable, en la que destaquen las frutas y verduras, al tiempo que ha aconsejado "desplazar más que en otras épocas del año" los alimentos ultraprocesados debido a su valor nutricional.
