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Sport: 6 Fehler solltest du vor dem Workout nicht machen
Der Trainingsplan ist perfekt auf dich zugeschnitten, die Motivation steht und du willst voller Energie starten – und trotzdem kannst du beim Training nicht hundert Prozent geben? Dann solltest du diese sechs Fehler vor dem Sport nicht machen.
Der Trainingsplan ist perfekt auf dich zugeschnitten, die Motivation steht und du willst voller Energie starten – und trotzdem kannst du beim Training nicht hundert Prozent geben? Dann solltest du diese sechs Fehler vor dem Sport nicht machen. 