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Nach stundenlangem Sitzen: Zwei Übungen helfen gegen ein Hohlkreuz
Langes Sitzen belastet die Wirbelsäule. Mit einfachen Übungen, wie einem regelmäßigen Dehnen, können Sie einem Hohlkreuz effektiv vorbeugen.
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Langes Sitzen belastet die Wirbelsäule. Mit einfachen Übungen, wie einem regelmäßigen Dehnen, können Sie einem Hohlkreuz effektiv vorbeugen. 