Kurz, aber effektiv: Warum Sie genau 11 Minuten am Tag trainieren sollten
Schon 11 Minuten Training täglich reichen aus, um fit zu werden. Eine Studie zeigt, wie kurze Workouts Ihre Gesundheit effektiv verbessern können.
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Schon 11 Minuten Training täglich reichen aus, um fit zu werden. Eine Studie zeigt, wie kurze Workouts Ihre Gesundheit effektiv verbessern können. 