Joggen ohne Kondition: So trainieren Sie Ihre Ausdauer effektiv
Sie möchten anfangen, regelmäßig Joggen zu gehen, haben aber noch keine Kondition? Das ist kein Problem. Wir verraten Ihnen drei simple Tipps, mit denen Sie Ihre Ausdauer langsam aufbauen.
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Sie möchten anfangen, regelmäßig Joggen zu gehen, haben aber noch keine Kondition? Das ist kein Problem. Wir verraten Ihnen drei simple Tipps, mit denen Sie Ihre Ausdauer langsam aufbauen. 
