Intensives Workout: Mit HIIT abnehmen und Muskeln aufbauen

HIIT-Workouts sind total effektiv: Mit intensiven Übungen hilft das Training beim Abnehmen und baut gleichzeitig Muskelmasse auf. Doch wie lange muss man HIIT-Workouts machen, bis man optische Erfolge sieht?

Mär 19, 2025 - 12:08
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Intensives Workout: Mit HIIT abnehmen und Muskeln aufbauen
HIIT-Workouts sind total effektiv: Mit intensiven Übungen hilft das Training beim Abnehmen und baut gleichzeitig Muskelmasse auf. Doch wie lange muss man HIIT-Workouts machen, bis man optische Erfolge sieht?