Gesundheit

Eine Minute reicht - Das passiert im Körper, wenn Sie jeden Tag eine Plank machen

Planks zählen zu den beliebtesten Übungen für eine starke Körpermitte. Welche Veränderungen Sie bei regelmäßigem Training erwarten können, lesen Sie hier.

Mär 24, 2025 - 08:45
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Eine Minute reicht - Das passiert im Körper, wenn Sie jeden Tag eine Plank machen
Planks zählen zu den beliebtesten Übungen für eine starke Körpermitte. Welche Veränderungen Sie bei regelmäßigem Training erwarten können, lesen Sie hier.
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